Green Smoothie – Healthy And Vegan

 

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Hey everyone!

 

I don’t know about you, but I definitely love fresh and healthy smoothies. More and more I discovered my love for green smoothies. That’s why I wanted to share one of my favorite recipes for a super delicious green smoothie with you. I call it “Apple-Kiwi-Spinach-Dream“. ;)

 

You need:

 

  • 1 apple
  • 1 kiwi
  • 1 big glass of ice-cold water
  • 1 handful of fresh blueberries
  • 1 handful of spinach

Put everything in the mixer and mix it until smooth. Enjoy your green and healthy power drink! :)

 

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GER:

Hallo ihr Hübschen!

 

Ob ihr es glaubt oder nicht, nach der fiesen Grippe hat dann direkt mein Weisheitszahn beschlossen, verrückt zu spielen. Eigentlich wollte ich heute gerne Outfits für euch shooten – schöne Frühlingsoutfits mit Röcken, Pumps und Kleidchen! Aber mit Hamsterbacke sieht das alles nur halb so hübsch aus, also gibt’s heute leichte Kost in flüssiger Form, wie praktisch! :D

 

Nein im Ernst! Ich bin wirklich ein großer Fan von grünen Smoothies, solange sie nicht zuuuu sehr nach Gemüse schmecken. Daher wollte ich heute eines meiner liebsten Rezepte für grüne Smoothies mit euch teilen. Ich nenne ihn den “Spinat-Apfel-Kiwi-Traum”.

 

Kennt ihr die Pulver von Lebepur schon? Da gibt es die verschiedensten Sorten von “Grüner Kaffee” über “Detox” zu “Spinat” und “Roter Banane“.  Ich habe dieses mal Spinat verwendet, wobei in dem Päckchen bis zu 1kg frischer Spinat steckt, der einfach schonend getrocknet und pulverisiert wurde. Einige sagen, dass der ganze Spaß leider recht teuer ist, was auch stimmt. Allerdings muss ich sagen, dass ich mit meinen Päckchen bisher immer ewig hingekommen bin – wirklich eeeewig! :) Gerade im Winter finde ich es eine praktische Alternative zu frischem Gemüse.

 

So, jetzt aber zum Rezept:

 

  • 1 Apfel
  • 1 Kiwi
  • 1 Handvoll Heidelbeeren
  • 1 großes Glas kaltes Wasser
  • 1 TL Spinatpulver von Lebepur (1 Handvoll frischer Blattspinat)

 

Alles ab in den Mixer und fertig ist euer gesunder, grüner Smoothie. Lasst es euch schmecken! :)

 

Alles Liebe!

 

Ina, xxx

 

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5 thoughts on “Green Smoothie – Healthy And Vegan

  1. Diana Cloudlet

    I’m in love with your blog! I like your photos and style of writing! I know that it requires so much time to update blog, but keep doing it!)
    I’ll be happy to see you in my blog!)

    Diana Cloudlet
    http://www.dianacloudlet.com/